Los consejos de mi abuela
Alimentos que previenen enfermedades Al planteárceme el tema de NUTRICIÓN, y pedirme hablar de alimentos que previenen enfermedades, inmediatamente vienen a mi mente los consejos de mi abuela, quien respalda sus conocimientos con la práctica diaria de una sana alimentación, y como garantía el disfrute pleno de sus NOVENTA Y CINCO años, con diesciseis hijos traídos al mundo en partos naturales, y casi un centenar de descendientes, llenos de vida y salud gracias a sus consejos. “Dime qué comes, y te diré quién eres” o “Dime qué comes y te diré que tienes” son algunas de sus frases repetidas para iniciar una conversa cuando alguien se queja de sus achaques y dolencias, lo que denota para mí su secreto de su larga vida saludable, o por lo menos más saludable o envidiable para muchos cuarentones, lo que justifica con sobre mérito citar en este artículo, algunos de sus consejos y lo que considera ella, como buenos hábitos de una alimentación sana. Comer de Todo... “Toda exag...
